ORARI

CrossFit
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CROSSFIT

Lezione della durata di 1 ora assistita da coaches certificati e preparati.
Verrà seguita una programmazione di allenamento standard secondo la filosofia CrossFit inc.

CROSSFIT KIDS
Qui i dettagli del corso

Open Gym
Riservata ad autodidatta (per parteciparvi è necessaria l’approvazione degli head coaches).

ON RAMP
6 lezioni OBBLIGATORIE per chi si affaccia per la prima volta al CrossFit.
Prevede l’insegnamento dei fondamenti della disciplina e si svolge nell’arco di tre settimane per 2 lezioni a settimana.
Alla fine di queste lezioni, l’atleta potrà partecipare alle classi CROSSFIT. – SU PRENOTAZIONE!

TICINVM COMPETITOR SYSTEM
Programmazione basata unicamente al raggiungimento degli obiettivi dell’atleta in ambito di competizioni.
Ogni giorno viene fornito all’atleta il proprio programma di lavoro specifico organizzato in 2 sessioni o, in alternativa, una molto lunga.

 

 

M.M.A.
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Nei CORSI PER BAMBINI ci impegniamo a fornire un ambiente divertente e motivante dove i nostri giovani imparano i principi del rispetto e della responsabilità.
La formazione include il raggiungimento di obbiettivi, autodisciplina e fiducia in se stessi.
Gli studenti imparano ad esercitare l autodifesa ed a fissare solide amicizie.

I CORSI PER ADULTI, solitamente intrapresi al solo scopo di mettersi in forma e svolgere un’attività divertente, con il tempo si trasformano in passione per le Arti Marziali.
In questo corso ci si allena a qualsiasi livello. Il duro lavoro e la formazione solida daranno grandi ricompense.
Compreso il miglioramento nella condizione fisica, l’autostima e la salute mentale.

Se siete AGONISTI potrete entrare a far parte del nostro Team Elite dove avrete accesso ad agevolazioni ed a training supplementari seguiti da professionisti della disciplina.

Per i PRINCIPIANTI che si vogliono avvicinare al mondo delle arti marziali miste sono previste 8 lezioni obbligatorie in cui verranno illustrati i fondamentali di MMA per poi proseguire normalmente coi nostri corsi.